Aumento do Metabolismo X Gasto Energético

Gasto Energético: Você sabia que o consumo de oxigênio tem relação direta com o gasto de energia? Quando você faz exercícios físicos, a sua taxa metabólica se eleva muito, seu metabolismo fica alto, fazendo com que você queime muita gordura. Após finalizar os exercícios, seu metabolismo permanece alto, continuando então a queimar calorias, mesmo você …

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É preciso emagrecer antes de fazer abdominoplastia?

Deseja obter bons resultados na abdominoplastia? Seu médico sugeriu que você emagrecesse antes da cirurgia? Pois bem, saiba que quanto mais próximo do seu peso ideal, melhor será o resultado da abdominoplastia, isso ocorre porque na abdominoplastia, somente é possível lipar cerca de sete porcento (7%) do peso ideal, ou seja, quanto mais próximo do …

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Sushi engorda? Veja calorias do Sushi

Sushi engorda? Posso comer Sushi que não irei engordar? Bom, quase toda comida em excesso pode engordar e com o Sushi não é diferente, como a base principal do Sushi é na maioria das vezes o arroz branco, isso acaba deixando o Sushi muito calórico e rico em carboidratos, o que não é muito ideal …

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Como usar as sementes de Chia

Como usar as sementes de chia? Qual o melhor horário? Qual a quantidade indicada? Veja como você deve usar as sementes de chia no seu dia a dia. O ideal é ingerir uma colher de chia 30 minutos antes do almoço e também 30 minutos antes do jantar, que são as principais refeições do dia. …

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Depoimento de pessoas que usaram a Chia

Você quer emagrecer com saúde? Então, veja depoimentos de pessoas que estão usando as sementes de Chia no seu dia a dia, com intuito de perder peso. Todos os relatos/depoimentos são reais, usamos como fonte: redes sociais, forums, e pessoas que realmente estão consumindo as Sementes de Chia. Nenhuma informação pessoal será divulgada. *Caso você esteja consumindo …

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