Câncer de boca, como fazer auto-exame?


Câncer de boca, previna-se! Veja dicas de como fazer o auto-exame para poder se prevenir do Câncer de Boca.

Cuidados e dicas para evitar o câncer de boca
– Procure não misturar cigarro e bebidas alcoólicas
– Proteja-se no sol, usando bonés, protetor solar e batom
– Evite dentes dom cárie, quebrados e próteses que estejam machucando sua boca
– Ingestão de bebidas muito quentes, como chimarrão por exemplo ou um café muito quente
– Mantenha a higiene bucal sempre em dia
– Tenha uma alimentação rica em nutrientes

Como fazer o auto-exame do câncer de boca?

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Na frente do
espelho observe
os lábios
Averigue o
céu da boca
A língua
também deve
ser examinada
Agora o assoalho
região em baixo
da língua
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As laterais da
língua também
merecem atenção
A bochecha não
fica de fora
E por último,
apalpe o pescoço
e em baixo do queixo

O que você deve observar no auto-exame do câncer de boca

– Mudanças na cor da pele e mucosa bucal
– Manchas que não desaparecem
– Feridas que não cicatrizam em até 20 ou 30 dias
– Aftas prolongadas ou inchaços, caroços ou ínguas no pescoço