Sementes de Chia funciona? Quantos quilos consigo perder tomando a Chia?


As sementes de chia é a mais nova febre para as pessoas que querem perder peso. Ela é muito recente mas promete muitas vantagens para sua saúde, além de ajudar em sua dieta.  A semente de chia é encontrada no sul do México.

Você pode encontrar a chia em três formas: óleo, farinha e grão inteiro. Com o óleo da Chia você poderá usar em temperos de saladas e demais pratos, enquanto a chia em grãos ou em forma de farinha, você poderá usar sucos, vitaminas, tomar direto com água, saladas, pão integral e etc.

Mas quantos quilos consigo perder com a Chia?
Isso varia muito de pessoa para pessoa, pois cada corpo queima a gordura em uma velocidade diferente, depende muito do metabolismo e também se você está ou não fazendo exercícios diários aliado a uma alimentação mais balanceada.

Veja alguns depoimentos de pessoas que perderam peso consumindo a Chia:

“Então comecei a tomar CHIA a exatamente 7 dias, tive um bom resultado, emagreci 2 kg, acho cedo pra dizer quero esperar um mês para ver, mas posso dizer que não sinto aquele vazio no estômago, estou tomando a Chia em jejum quando acordo e antes do almoço que são os horários que sinto muita fome, realmente tira a gula”

“Usando a chia em 1 mês consegui perder 3 KG, estou fazendo exercícios e maneirando um pouco na alimentação, mas não muito, só evitando comer comida mais pesada a noite”

“Consegui em menos de um mês, perder mais de 2 quilos com a Chia, realmente ela é boa, sem contar os nutrientes que ela oferece. Estou gostando muito!”