Videogame pode ser uma atividade saudável: Veja modelos, preços e onde comprar


Alguns modelos de videogames e jogos que permitem que o usuário se movimente

Foi-se o tempo em que as mães brigavam com os filhos quando passavam muito tempo jogando videogame. Isso acontece porque os equipamentos mais modernos fazem o jogador se movimentar, pois são comandados por movimentos do corpo que ajudam a queimar calorias.

Se for comparado com o videogame tradicional, esses novos aparelhos promovem um maior gasto de calorias, mas, segundo especialistas, ainda não podem se comparar aos exercícios que são orientados em academias e parques.

Isso não quer dizer que existem restrições para os jogos, pois existem games, como o “Just Dance” do Nintendo Wii que ajuda a melhorar o fôlego dos jogadores. Usuários do game contam que dançar de três a quatro vezes por semana, por cerca de 45 minutos já proporciona um bom resultado. Trata-se de uma boa opção para quem está em férias e não conta com nenhuma academia próxima para se exercitar.

De acordo com profissionais de Educação Física, os games podem ser uma boa opção para quem já pratica um esporte e só pretende manter a memória dos movimentos ou o ritmo, durante viagens, por exemplo.

E nesse período durante as festas de Natal e Ano Novo, normalmente muitas academias fecham, deixando os alunos sem treino durante algumas semana, os videogames podem ser uma alternativa para quem não quer deixar de se movimentar.

Vale lembrar de que os profissionais indicam que é possível usar os games para queimar calorias, porém mediante orientação de um profissional, para evitar lesões. Porém, é importante ressaltar de quem somente com o videogame não é possível sequer deixar de ser sedentário.

Por isso, para quem pretende entrar em forma, é preciso se dedicar mais aos exercícios físicos. Mas participar da brincadeira já pode ser um saudável incentivo para realizar atividades físicas regularmente.

Confira a seguir alguns modelos de videogames e jogos que permitem que o usuário se movimente:

 

Nintendo Wii: O aparelho custa a partir de R$ 599,00 na Casas Bahia: www.casasbahia.com.br

Jogos: Wii Fit Plus: São treinos de exercícios com duração de 20, 30 ou 40 minutos. Preço: R$ 499,00.

Wii Sports: tem boxe, golfe, boliche, beisebol e tênis. Preço: R$ 71,10.

 

PS Move (PlayStation 3): O aparelho custa a partir de R$ 599,00. (Você deve ter o Playstation 3 para poder usar o PS Move)

Jogos: Sports Champions 2: Inclui boliche, golfe, tênis, esqui e tiro ao alvo. Preço: R$ 119,00.

EveryBody Dance 2: O jogador pode dançar diversos ritmos, como pop, rap, e sucessos das baladas. Preço: R$ 119,00.

 

X-Box + Kinect: O aparelho custa a partir de R$ 1.231,12 na loja virtual Girafa: www.girafa.com.br

Jogos: Nike + Kinect Trainer: permite ao jogador elaborar um plano de treino personalizado. Preço: a partir de R$ 89,10.

Dance Central 3: Até oito pessoas podem participar do jogo, que possui mais de 40 músicas. Preço: a partir de R$ 71,10.

Por Selma Isis